下園壮太さんの「プチ認知療法」
作者の下園壮太が「うつ」になった経験に基づき
誰でもどんな人でも実践できるような独自の治療法である
「うつの悪循環から独力で脱出する新しい考え方 プチ認知療法」って
なんだか怪しいって思わない？
もちろん、本当に結果が出るのなら
試してみたいけどさ。
⇒口コミ・体験談はどんな感じなの？
仕事のストレスからうつとなり、不安、不眠、自己嫌悪で辛い毎日で
一生、このまま治らないかもしれないと思っていた。
「プチ認知療法」を偶然、知って実践したところ、
どうすれば、うつを改善することができるのかがわかり、
希望の光を見えたような気持ちで本当に嬉しかったんだって。
インチキではないってこと？
やってみないとわからないよねー
